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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur / Mathilde Bernos et Emilie Top Labonne
Livre
Bernos, Mathilde (19..-....). Auteur | Top-Labonne, Émilie. Auteur
Edité par ESF sciences humaines. Paris - 2021
Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne. @Electre 2022
- Note
- Sitogr.
- Type de document
- Livre
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (166 p.) ; illustrations en couleur ; 21 x 16 cm
- Date de publication
- 2021
- Cotes
- 155.5 BER
- Sections
- Niveau 2
- ISBN
- 978-2-7101-4310-9
- EAN
- 9782710143109
- Sujets
- Classification
- D1
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