En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine : 80 menus faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison / Caroline Pessin

Livre

Pessin, Caroline. Auteur

Edité par Hachette cuisine. Vanves - 2019

A partir de listes de courses détaillées, l'auteure propose de réaliser en deux heures tous les repas de la semaine, en expliquant étape par étape la marche à suivre. Elle propose ainsi seize menus hebdomadaires et 80 idées de repas végétariens pour quatre personnes avec des ingrédients frais et de saison, sans aucun reste. @Electre 2019

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison / Caroline Pessin | Pessin, Caroline. Auteur

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 80 ...

Livre | Pessin, Caroline. Auteur | 2018

A partir de listes de courses au budget détaillé, cet ouvrage propose de réaliser en deux heures tous les dîners de la semaine. 80 idées de repas pour quatre personnes, avec des ingrédients frais et de saison. @Electre 2018

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison / Caroline Pessin | Pessin, Caroline. Auteur

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 80 ...

Livre | Pessin, Caroline. Auteur | 2019

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine : 80 menus faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison / Caroline Pessin | Pessin, Caroline. Auteur

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine...

Livre | Pessin, Caroline. Auteur | 2020

Sélection : Bonnes résolutions

Les 4 saisons de la bonne humeur : un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit / Michel Lejoyeux |

Les 4 saisons de la bonne humeur : un program...

Livre | 2016

Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musi...

Compléments alimentaires : mythes et réalités : informations et conseils d'expert pour bien les comprendre et mieux les choisir / Dr Frédéric Denis |

Compléments alimentaires : mythes et réalités...

Livre | 2022

A travers des exemples concrets, l'auteur fait le point sur les compléments alimentaires et répond aux questions concernant la fréquence d'utilisation, le dosage, l'assimilation, les bonnes associations ou encore les interférences...

J'aime pas courir / Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

J'aime pas courir / Bernadette de Gasquet

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2020

Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exe...

La force d'être soi : sport, méditation, yoga, féminité... / Anne & Dubndidu |

La force d'être soi : sport, méditation, yoga...

Livre | 2021

Destiné aux femmes, un guide de bien-être avec des conseils, des témoignages et des retours d'expérience pour trouver son équilibre de vie, des choix de carrière au métier effectivement pratiqué, en passant par le sport, le body p...

Ostéo-gym au féminin : les postures qui soignent : guide visuel / Dr Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt |

Ostéo-gym au féminin : les postures qui soign...

Livre | 2021

Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les tr...

L' arbre du yoga / B. K. S. Iyengar | Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014). Auteur

L' arbre du yoga / B. K. S. Iyengar

Livre | Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014). Auteur | 2012

A partir de conférences et d'interviews, un ouvrage d'initiation qui aborde la pratique du yoga dans les différentes étapes de la vie (l'enfance, l'amour, le mariage, la vie de famille, la vieillesse et la mort) et ses résultats s...

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 10 semaine de menus : spécial débutants, 50 recettes inratables / Stéphanie de Turckheim | Turckheim, Stéphanie de. Auteur

En 2h, je cuisine pour toute la semaine : 10 ...

Livre | Turckheim, Stéphanie de. Auteur | 2019

Dix menus hebdomadaires complets, soit cinquante repas équilibrés pour toute la famille, à préparer en deux heures. Des recettes simples expliquées pas à pas qui privilégient les produits frais et de saison. @Electre 2019

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine : 80 menus faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison / Caroline Pessin | Pessin, Caroline. Auteur

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine...

Livre | Pessin, Caroline. Auteur | 2019

A partir de listes de courses détaillées, l'auteure propose de réaliser en deux heures tous les repas de la semaine, en expliquant étape par étape la marche à suivre. Elle propose ainsi seize menus hebdomadaires et 80 idées de rep...

La marche : c'est la vie / Sandrine Coucke-Haddad | Coucke-Haddad, Sandrine. Auteur

La marche : c'est la vie / Sandrine Coucke-Ha...

Livre | Coucke-Haddad, Sandrine. Auteur | 2017

Activité facile à intégrer au quotidien, la marche peut être pratiquée partout et par tous. Elle permet de se maintenir en bonne santé en stimulant les muscles et le souffle. @Electre 2018

Yoga pour les gens pas souples / Max & Liz Lowenstein | Lowenstein, Max. Auteur

Yoga pour les gens pas souples / Max & Liz Lo...

Livre | Lowenstein, Max. Auteur | 2020

Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. @Electre 2020

Se reconnecter aux saisons : naturopathie, sophrologie, psychologie... une approche holistique du bien-être / Sabrina Romeo-Dussard |

Se reconnecter aux saisons : naturopathie, so...

Livre | 2021

L'auteure explique qu'à l'instar de la nature qui a le pouvoir de se transformer et de se réinventer quatre fois dans l'année, l'individu possède ses propres phases d'évolution nécessaires à l'accomplissement d'un cycle. Elle décr...

Sportifs, le guide complet des soins naturels / Dr Françoise Couic Marinier, Jérôme Grest | Couic Marinier, Françoise (1973-....). Auteur

Sportifs, le guide complet des soins naturels...

Livre | Couic Marinier, Françoise (1973-....). Auteur | 2020

Un guide pour apprendre à utiliser les soins naturels afin d'accroître ses performances sportives, de renforcer son mental ou encore de prévenir et de soigner les blessures. Avec un dictionnaire des principaux maux des sportifs, p...

La santé devant soi : le secret millénaire qui va changer votre vie / Docteur Frédéric Saldmann | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur

La santé devant soi : le secret millénaire qu...

Livre | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur | 2022

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bib...

Petit yogi ! : des moments de bien-être à partager avec son enfant / Nadège Lanvin | Lanvin, Nadège. Auteur

Petit yogi ! : des moments de bien-être à par...

Livre | Lanvin, Nadège. Auteur | 2019

Trente postures de yoga, présentées dans leur enchaînement et accompagnées d'exercices de respiration, pour initier le jeune enfant à la pratique de cette discipline. Avec seize cartes à découper représentant chacune une posture e...

La marche nordique : bien-être, santé, performance : bienfaits, techniques, exercices, programmes / Samuel Bernard et Jérôme Sordello | Bernard, Samuel (19..-....) - coach sportif. Auteur

La marche nordique : bien-être, santé, perfor...

Livre | Bernard, Samuel (19..-....) - coach sportif. Auteur | 2017

Initiation à la marche nordique, avec des conseils et des séances types pour apprendre les bons réflexes. Les auteurs abordent également l'origine du sport, ses bienfaits ou encore le matériel recommandé. @Electre 2017

Le jogging pour mon bien-être : vitalité & santé, perte de poids, un coeur plus fort / Michel Delore | Delore, Michel. Auteur

Le jogging pour mon bien-être : vitalité & sa...

Livre | Delore, Michel. Auteur | 2009

Des conseils pour pratiquer ce sport sans danger.

Les bonnes ondes : le pouvoir de guérison de la musique / Stefan Kölsch |

Les bonnes ondes : le pouvoir de guérison de ...

Livre | 2021

Une présentation des bienfaits de la musique pour les neurones. S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, notamment relatives au développement de l'intelligence et du langage chez l'enfant ainsi qu'à la prévention ...

La santé en courant : course à pied, jogging, footing : performances, bienfaits, blessures / Dr Nicolas Bompard | Bompard, Nicolas. Auteur

La santé en courant : course à pied, jogging,...

Livre | Bompard, Nicolas. Auteur | 2011

Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied son...

Se mettre à courir : quand on est vieux, gros, sympa et pas sportif : pour vivre mieux et plus longtemps / Nadine Charlat | Charlat, Nadine (1973-....). Auteur

Se mettre à courir : quand on est vieux, gros...

Livre | Charlat, Nadine (1973-....). Auteur | 2020

Un guide d'initiation à la pratique de la course à pied destiné aux personnes de plus de 60 ans, aux quarantenaires n'ayant jamais fait de sport ou aux individus en surpoids. Entraîneuse et marathonienne, l'auteure explique commen...

Je décide de vieillir bien : longtemps en bonne santé / Pr Eric Boulanger |

Je décide de vieillir bien : longtemps en bon...

Livre | 2021

S'appuyant sur les avancées scientifiques, le gériatre montre que l'âge chronologique n'est pas nécessairement le reflet de l'état de santé de la personne. Ses propres recherches l'ont conduit à définir un modèle du vieillissement...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Ballerina / Eric Summer, Eric Warin, réal. | Summer, Éric. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste

Ballerina / Eric Summer, Eric Warin, réal.

Vidéo | Summer, Éric. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2017

Félicie est une jeune orpheline bretonne qui n'a qu'une passion : la danse. Avec son meilleur ami Victor, qui aimerait devenir un grand inventeur, ils mettent au point un plan rocambolesque pour s'échapper de l'orphelinat, directi...

Sapiens : une brève histoire de l'humanité / Yuval Noah Harari | Harari, Yuval Noah (1976-....). Auteur

Sapiens : une brève histoire de l'humanité / ...

Livre | Harari, Yuval Noah (1976-....). Auteur | 2015

L'historien décrit comment l'espèce Homo sapiens a réussi à survivre et à dominer la planète. Il poursuit son analyse de l'humanité en expliquant la naissance de concepts tels que la religion, la nation, les droits de l'homme. Il ...

Chargement des enrichissements...