La relaxation active... ou Kinésophie : forme particulière de relaxation : le corps, expression de l'être / Maurice Martenot & Christine Saïto |
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La relaxation active... ou Kinésophie : forme particulière de relaxation : le corps, expression de l'être / Maurice Martenot & Christine Saïto

Livre

Edité par Courrier du livre. Paris - 2016

Ce guide met l'accent sur la nécessité de prendre davantage conscience de la répercussion de nos états physiques et psychiques sur la qualité de notre vie. Après une approche théorique, il propose des exercices simples, associés ou non à la respiration, pour se relaxer. Electre 2016

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