Le temps de méditer / Christophe André

Livre

André, Christophe (1956-....). Auteur

Edité par l'Iconoclaste. Paris - 2019

Un ouvrage permettant d'approfondir la pratique de la méditation au moyen d'explications sur ses différents aspects, d'exercices simples pouvant être accompagnés de séances audio grâce au CD fourni, ainsi que d'un choix d'extraits de grands auteurs. @Electre 2019

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur. Narrateur | 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...