Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau ! / Cindy Chapelle

0 avis

Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau ! / Cindy Chapelle

Livre

Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur

Edité par Milan jeunesse. Toulouse - 2025

Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.

Voir la collection «Copain»

Autres documents dans la collection «Copain»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La slow life en pleine conscience : ralentir ...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2016

Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. @Electre 2...

Méditer en tout lieu, à tout moment : s'inscr...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2017

Une méthode pour s'initier à la méditation de pleine conscience pour vivre plus intensément chaque instant de son existence. @Electre 2017

Cultiver son jardin en pleine conscience / Ci...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2017

Des conseils pratiques afin de cultiver des fleurs, des fruits et des légumes selon les saisons et le rythme du monde végétal. Les auteurs proposent d'apprendre à s'occuper de son jardin en prenant son temps pour découvrir les pla...