Méditer en tout lieu, à tout moment : s'inscrire dans le moment présent et éveiller sa conscience / Cindy Chapelle

Livre

Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur

Edité par Jouvence éditions. Chêne-Bourg (Suisse), Saint-Julien-en-Genevois - 2017

Une méthode pour s'initier à la méditation de pleine conscience pour vivre plus intensément chaque instant de son existence. @Electre 2017

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