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Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / Marine Locatelli & Aki
Livre
Edité par Nathan. Paris - 2019
Vingt histoires en bande dessinée mettent en scène les difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : le stress, la tristesse, la colère ou encore les problèmes de concentration. A la fin de chaque scène, Shamata, le personnage au centre des récits, explique à l'enfant comment y faire face. Avec des exercices de méditation guidés accessibles en ligne à l'aide de QR codes. @Electre 2019
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