Anatomie du stretching : guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif / Brad Walker

Livre

Walker, Brad (1971-....). Auteur

Edité par Budo éd.. Noisy-sur Ecole - 2013

Classés par zones anatomiques, 135 exercices de stretching avec leur explication et leur application détaillées. @Electre 2016

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