Technique Alexander : manuel pratique / Richard Brennan

Livre

Brennan, Richard (1953-....). Auteur

Edité par le Courrier du livre. Paris - 2012

Présentation de la technique de rééducation posturale développée par Frédérick Alexander qui par une approche globale de l'état physique, émotionnel et mental d'un individu permet de diminuer les tensions physiques et mentales. Electre 2016

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La relaxation active... ou Kinésophie : forme particulière de relaxation : le corps, expression de l'être / Maurice Martenot & Christine Saïto |

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20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices...

Temps calme ! : quand la méditation aide les petits à se concentrer : 50 méditations et exercices simples et amusants pour les enfants / Gilles Diederichs |

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Livre | 2015

Cinquante exercices de méditation pour apaiser ses enfants, par un sophrorelaxologue. Electre 2015

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Propose des pratiques à mettre en oeuvre chaque jour : se mettre en veille pour être en éveil, respirer, méditer, se détendre par la sophrologie, retrouver son équilibre physique et mental, marcher et renouer avec la nature, prend...

Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé / Marie-Noëlle Maston | Maston, Marie-Noëlle. Auteur

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La psychologue décrit les effets sur le sommeil des traumatismes non surmontés : deuils non faits, angoisse de mort, de séparation, etc. Elle propose des exercices et des conseils de psychogénéalogie pour retrouver la paix intérie...

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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation / séances guidées par Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur

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