Mieux vivre au travail : 11 séances guidées par l'auteur / Clarisse Gardet, aut.

0 avis

Mieux vivre au travail : 11 séances guidées par l'auteur / Clarisse Gardet, aut.

Musique audio

Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur du commentaire

Edité par Audiolib. Paris - 2015

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être au travail et se protéger du stress professionnel. Electre 2015

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Agir sur son état de conscience pour retrouve...

Musique audio | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur | 2012

Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer.

Méditation, respiration, relaxation : se ress...

Musique audio | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur | 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien. @Electre 2017

Grandir avec ses émotions : avec des exercice...

Livre | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur | 2018

Pour comprendre le développement des enfants et leurs émotions afin de les aider à les maîtriser grâce à la méditation ou au jeu. Avec un CD audio contenant les méditations guidées. @Electre 2018

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Bien respirer, l'antistress naturel : 11 séan...

Musique audio | 2015

Des conseils et des exercices pour apprendre à contrôler sa respiration et soulager ses douleurs physiques, mentales et psychiques. Electre 2015