Mon p'tit cahier yoga prénatal / Emilie Yana

Livre

Yana, Emilie (1981?-....). Auteur

Edité par Solar éditions. Paris - 2019

Des conseils pour pratiquer le yoga prénatal et apprendre à respirer, évacuer la fatigue et la tension tout en se préparant à l'accouchement. @Electre 2022

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