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Entraînement avec Swiss ball : renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être : plus de 170 exercices et variantes / Jérôme Sordello
Livre
Edité par Amphora. Paris - 2014
Utilisé dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique, cet outil repose sur le principe d'équilibre et s'adresse à tous les publics.
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