10 initiatives pour soi : prendre soin de sa santé psychique / Chantal De Mey-Guillard

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10 initiatives pour soi : prendre soin de sa santé psychique / Chantal De Mey-Guillard

Livre

Edité par Chronique sociale. Lyon - 2024

Dix initiatives concrètes et pragmatiques pour trouver le temps de prendre du recul, réaliser une analyse critique de ses priorités, se consacrer à ce qui donne du plaisir ou du sens à l'existence et éviter ce qui crée de l'angoisse ou de l'anxiété.

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