Sophrologie : pour se recentrer sur soi / Florence Parot

0 avis

Sophrologie : pour se recentrer sur soi / Florence Parot

Livre

Parot, Florence (1970-....). Auteur

Edité par Marabout - 2021

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. @Electre 2022

Voir la série «Mes petites routines»

Autres documents de la série «Mes petites routines»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Sophrologie pour se recentrer sur soi : relax...

Livre | Parot, Florence (1970-....). Auteur | 2023

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2024

De la même série

Méditation : pour des journées plus zen / Dr ...

Livre | Colombel, Marine (1988-....). Auteur | 2021

Série

Mes petites routines

Un programme d'exercices de méditation sur quatre semaines pour une plus grande sérénité au quotidien. Il apprend à maîtriser ses émotions, à améliorer son rapport à la nourriture, à adopter des rituels pour retrouver le sommeil e...

Mes petites routines HIIT pour un corps fort ...

Livre | 2022

Série

Mes petites routines

Un programme d'exercices physiques pour sculpter son corps. @Electre 2022