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Secrets du jeûne au quotidien : principes, bienfaits et programmes personnalisés / Christophe Berg
Livre
Edité par la Plage. Paris - 2021
Guide sur la pratique du jeûne au quotidien associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale. Dix programmes sont présentés sur sept jours avec un plan sur quatre semaines et une semaine de menus. L'ensemble vise à améliorer sa santé et sa forme tout en stabilisant son poids. @Electre 2022