Soigner les chocs émotionnels et les peurs / Dr Lionel Coudron, Corinne Miéville

Livre

Coudron, Lionel. Auteur | Miéville, Corinne. Auteur

Edité par Odile Jacob. Paris - 2018

Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour lutter contre les phobies et l'anxiété, retrouver confiance en soi et apprendre à lâcher prise. @Electre 2018

Voir la collection «Yoga thérapie»

Autres documents dans la collection «Yoga thérapie»

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures cla...

Livre | Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014). Auteur | 2011

Méthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline ammène à retrouver le bien-être, ainsi que la sant...

Yogathérapie : souplesse du corps, sérénité d...

Livre | Larsen, Christian (19..-....) - médecin. Auteur | 2014

Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représenta...