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Pratique du yoga iyengar avec une chaise / Eyal Schifroni
Livre
Edité par la Plage. Paris - 2017
Un guide qui autour de l'utilisation d'une chaise pour améliorer l'exécution des asanas ou postures les plus difficiles du yoga iyengar. Cet objet permet au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre davantage. Huit chapitres thématiques répartissent les exercices selon les familles de postures : assises, debout, torsion ou inversion. @Electre 2017
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