Méditation et pleine conscience : l'art de la concentration / Roxane Marie Galliez | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur
0/5

0 avis

Méditation et pleine conscience : l'art de la concentration / Roxane Marie Galliez

Livre

Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur

Edité par Hachette bien-être. [Paris] - 2015

Propose des pratiques à mettre en oeuvre chaque jour : se mettre en veille pour être en éveil, respirer, méditer, se détendre par la sophrologie, retrouver son équilibre physique et mental, marcher et renouer avec la nature, prendre soin de son corps, rire, créer, bien manger. Electre 2015

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Au lit Miyuki / Roxane Marie Galliez | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur

Au lit Miyuki / Roxane Marie Galliez

Livre | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur | 2017

Miyuki ne veut pas dormir et cherche à retarder l'heure du coucher par tous les moyens. @Electre 2019

Chuuutt / texte de Roxane Marie Galliez | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur

Chuuutt / texte de Roxane Marie Galliez

Livre | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur | 2007

Féerie du printemps / Roxane Marie Galliez | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur

Féerie du printemps / Roxane Marie Galliez

Livre | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur | 2012

L'espoir est de nouveau permis car le printemps arrive. La nature s'éveille tandis que les fourmis s'amusent à sauter et que les chenilles applaudissent.

Sélection : Relaxation pour petits et grands

La slow life en pleine conscience : ralentir pour trouver son rythme idéal / Cindy Chapelle | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur

La slow life en pleine conscience : ralentir ...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2016

Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. @Electre 2...

Les pouvoirs des chats : ronron thérapeutes, télépathes, médiums / Véronique Aïache | Aïache, Véronique. Auteur

Les pouvoirs des chats : ronron thérapeutes, ...

Livre | Aïache, Véronique. Auteur | 2016

Une enquête sur les pouvoirs guérisseurs des chats, étayée par des témoignages et des travaux universitaires, agrémentée de photographies : diminution de l'anxiété, cicatrisation osseuse, consolidation des défenses immunitaires, r...

Relaxation minute : se détendre à tout moment / Chantal de Mey-Guillard | Mey-Guillard, Chantal de. Auteur

Relaxation minute : se détendre à tout moment...

Livre | Mey-Guillard, Chantal de. Auteur | 2016

Des propositions pour se relaxer à tout moment en fonction du lieu où l'on est. L'auteure donne des conseils pour gérer des situations stressantes au quotidien mais aussi pour s'accorder des temps de détente brefs et réguliers. @E...

La relaxation active... ou Kinésophie : forme particulière de relaxation : le corps, expression de l'être / Maurice Martenot & Christine Saïto |

La relaxation active... ou Kinésophie : forme...

Livre | 2016

Ce guide met l'accent sur la nécessité de prendre davantage conscience de la répercussion de nos états physiques et psychiques sur la qualité de notre vie. Après une approche théorique, il propose des exercices simples, associés o...

Technique Alexander : manuel pratique / Richard Brennan | Brennan, Richard (1953-....). Auteur

Technique Alexander : manuel pratique / Richa...

Livre | Brennan, Richard (1953-....). Auteur | 2012

Présentation de la technique de rééducation posturale développée par Frédérick Alexander qui par une approche globale de l'état physique, émotionnel et mental d'un individu permet de diminuer les tensions physiques et mentales. El...

Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / Marine Locatelli & Aki | Locatelli, Marine (1964-....). Auteur

Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à...

Livre | Locatelli, Marine (1964-....). Auteur | 2015

20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices...

Temps calme ! : quand la méditation aide les petits à se concentrer : 50 méditations et exercices simples et amusants pour les enfants / Gilles Diederichs |

Temps calme ! : quand la méditation aide les ...

Livre | 2015

Cinquante exercices de méditation pour apaiser ses enfants, par un sophrorelaxologue. Electre 2015

Méditation et pleine conscience : l'art de la concentration / Roxane Marie Galliez | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur

Méditation et pleine conscience : l'art de la...

Livre | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur | 2015

Propose des pratiques à mettre en oeuvre chaque jour : se mettre en veille pour être en éveil, respirer, méditer, se détendre par la sophrologie, retrouver son équilibre physique et mental, marcher et renouer avec la nature, prend...

Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé / Marie-Noëlle Maston | Maston, Marie-Noëlle. Auteur

Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé /...

Livre | Maston, Marie-Noëlle. Auteur | 2014

La psychologue décrit les effets sur le sommeil des traumatismes non surmontés : deuils non faits, angoisse de mort, de séparation, etc. Elle propose des exercices et des conseils de psychogénéalogie pour retrouver la paix intérie...

J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école / Clarisse Gardet |

J'apprends à être zen : méditations et relaxa...

Musique audio | 2014

Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Electre 2014

Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation / séances guidées par Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur

Agir sur son état de conscience pour retrouve...

Musique audio | Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur | 2012

Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre / Fabrice Midal |

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre ...

Livre | 2017

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. @Electre 2017

Trouver son ikigaï : vivre de ce qui nous passionne / Christie Vanbremeersch | Vanbremeersch, Christie. Auteur

Trouver son ikigaï : vivre de ce qui nous pas...

Livre | Vanbremeersch, Christie. Auteur | 2018

L'ikigaï est la raison de se lever le matin pour les habitants de l'île d'Okinawa, au Japon, célèbres pour leur longévité. Ce guide propose des conseils pour partir à la recherche de son ikigaï et découvrir ses aptitudes, ses goût...

Chargement des enrichissements...