Le guide complet du Pilates : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel / Alan Herdman et Gill Paul

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Le guide complet du Pilates : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel / Alan Herdman et Gill Paul

Livre

Herdman, Alan. Auteur | Paul, Gill. Auteur

Edité par le Courrier du livre. Paris - 2014

Cet ouvrage aborde l'histoire et les origines de la méthode Pilates, les bases de l'anatomie et de la physiologie, propose 34 exercices au sol conçus par Joseph Pilates, avec leurs bienfaits et leurs dangers potentiels, et donne des conseils pour les personnes enseignant cette méthode. Electre 2015

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