Médiathèques
La Rochelle Agglo

Après l'école / Géraldine Aresteanu

Livre | 2025

Une découverte en photographies des différentes étapes qui rythment la journée de Charline après l'école : la sortie en trottinette, le goûter au parc, les jeux, le bain, le dîner.

Vive l'école : tout autour du monde / Lena Sc...

Livre | 2025

Un tour du monde des écoles, du Kenya à l'Argentine, en passant par les Etats-Unis ou la Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Le petit livre pour se sentir bien à l'école ...

Livre | 2025

Des réponses aux questions des enfants sur l'école et leur quotidien d'élèves.

Le Panache / Jennifer Devoldere, réal.

Vidéo | Devoldère, Jennifer (1974-....). Metteur en scène ou réalisateur | 2025

Colin, 14 ans, fait son entrée dans un nouveau collège et il flippe : comment s'en sortir quand, comme lui, on est bègue ? Sa rencontre avec Monsieur Devarseau, charismatique prof de français, va le pousser à affronter ses peurs e...

L' alphabet de Pop / Pierrick Bisinski, Alex ...

Livre | 2025

Un album pour apprendre les différentes lettres de l'alphabet avec Pop et ses amis. Avec des onglets pour accéder aux lettres.

Dîners healthy : super facile, super bon et p...

Livre | 2026

Des recettes saines et faciles à préparer pour le dîner : cabillaud au lait de coco, salade de riz complet aux crevettes, tagliatelles de courgette, entre autres.

L' art de bien manger sans se ruiner : la val...

Livre | 2026

La cheffe Mumu donne ses astuces pour acheter malin, privilégier les circuits courts et la cuisine du placard, avec cent recettes simples et gourmandes, adaptées à toutes les saisons, pour bien manger à petits prix, tels que nouil...

Les clés de l'alimentation anti-cancer & anti...

Livre | Charrié, Jean-Christophe. Auteur | 2026

Des informations médicales accessibles, des conseils pratiques pour choisir et préparer les aliments afin de lutter contre les cancers et les inflammations, ainsi que 175 recettes élaborées par un médecin et une de ses patientes.

C'est pas du gras, c'est de l'eau ! : 14 rout...

Livre | 2026

Une masseuse présente des gestes simples pour stimuler son système lymphatique et libérer son corps de l'eau qui le fait gonfler. Ce guide du drainage permet d'affiner sa silhouette, de gagner en confort et en énergie en dix minut...

Ma solution yoga mal de dos : respiration, mé...

Livre | 2022

Une approche holistique pour combattre les douleurs dorsales, qu'elles soient d'origine mécanique, génétique ou psychique, fondée sur cinq piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga. @Elect...

Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et...

Livre | Bertherat, Marie (1963-....). Auteur | 2023

Reprenant la méthode mise au point par sa mère dans les années 1970, baptisée antigymnastique, les auteures présentent une série de mouvements destinés à retrouver un rapport harmonieux et équilibré à son corps. ©Electre 2024

Le yoga des collégiens : 5 séances complètes ...

Livre | 2023

Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas. ©Electre 2024

Ma bulle bien-être du soir : rituels de yoga,...

Livre | 2023

Des séances de cinq à trente minutes de yoga décomplexé, de Pilates, de sophrologie ou d'automassage, à effectuer le soir. Des exercices pour débutants et initiés sont proposés, avec des schémas pour visualiser les mouvements à ré...

Les 3 piliers du bien-être : changez 1 ou 2 h...

Livre | 2023

Des conseils pour opérer des petits changements au quotidien afin de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Masseur-kinésithérapeute, l'auteur fournit des clés pour avoir une bonne hygiène de vie, en faisant de l'exercice,...

Coopérer et se faire confiance : par tous les...

Livre | Laurent, Éloi | 2024

Face aux crises successives, sociales, politiques ou économiques, l'auteur prône la coopération humaine. Il décrit les leviers capables de régénérer les liens entre les citoyens pour fonder les bases d'une société écologique et co...

Mon cahier antifatigue : la méthode naturo po...

Livre | 2024

Un programme en trois semaines afin de combattre la fatigue et retrouver son énergie, basé sur la naturopathie, la méditation et un régime alimentaire équilibré. Avec des conseils pour stimuler les mécanismes de défense de l'organ...

La vie meilleure / Etienne Kern

Livre | Kern, Étienne (1983-....). Auteur | 2025

Un retour sur la vie d'Emile Coué, précurseur du développement personnel, dont la méthode optimiste permet à chacun de trouver la clé du bonheur et du bien-être. Prix du roman Psychologies 2024.

Va prendre l'air! : Tout sur le pouvoir excep...

Livre | Fortier, Denis (1968-....). Auteur

La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre...

Plus jamais malade ! : Mon approche globale p...

Livre | Fortier, Denis (1968-....). Auteur | 2024

Conseils, astuces et plus de 50 exercices. S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !, je présente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour :améliorer sa san...

Finn est dans sa bulle / Olivier Dupin

Livre | 2026

Finn, un petit poulpe, fait sa rentrée des classes dans sa nouvelle école. Au fil de la journée, Jojo l'écureuil remarque que ce dernier n'en fait qu'à sa tête, ne répond pas et passe son temps à dessiner des bonshommes. Au parc, ...

Edouard le loir / Antoon Krings

Livre | Krings, Antoon (1962-....). 949 | 2008

La voilà ! / Catherine Leblanc

Livre | Leblanc, Catherine (1956-....). Auteur | 2014

Martin, le petit ours, est confronté à une dure épreuve : l'arrivée d'une petite soeur. Electre 2014