La charge émotionnelle : comment s'en libérer / Christèle Albaret

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La charge émotionnelle : comment s'en libérer / Christèle Albaret

Livre

Edité par Larousse. Paris - 2021

S'appuyant sur de nombreux cas concrets, la psychosociologue décrypte les mécanismes qui poussent à réprimer ses émotions et livre des conseils pour se libérer de celles considérées toxiques. Elle évoque les divers problèmes engendrés par la charge émotionnelle : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, entre autres. @Electre 2022

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