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Fascias libérés, santé retrouvée : respiration, massages, activité physique, alimentation... / Hélène Altherr-Rischmann
Livre
Edité par Jouvence. Bernex (Suisse) - 2021
L'auteure propose différentes stratégies pour libérer les fascias et leur rendre leur fluidité afin de leur permettre d'exercer pleinement leur rôle dans la protection des organes, la coordination motrice, la mobilité des vaisseaux sanguins et lymphatiques ou encore le bon équilibre émotionnel. Elle donne ainsi des conseils en matière d'alimentation, de mouvement, de respiration ou de posture. @Electre 2021
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