Pop pilates, un corps de rêve toute l'année avec Cassey Ho : le programme de pop pilates pour affiner sa silhouette, manger équilibré et se sentir bien en toute saison, dans son corps comme dans sa tête / Cassey Ho

Livre

Ho, Cassey. Auteur

Edité par Hachette forme. [Vanves] - 2016

Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels. Electre 2016

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4.000 postures illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du Pilates, étape par étape. L'auteure propose également des programmes spécifiques de prévention et de guérison de nombreuses pathologies : douleurs dorsales, os...

Régime crétois / Alexandra Retion et Stéphani...

Livre | Retion, Alexandra. Auteur | 2018

Des analyses nutritionnelles suivies de 70 recettes équilibrées inspirées par le régime crétois et les traditions culinaires du bassin méditerranéen. @Electre 2019