La peur : conseils de sagesse pour traverser la tempête / Thich Nhât Hanh

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La peur : conseils de sagesse pour traverser la tempête / Thich Nhât Hanh

Livre

Nhât́ Hạnh (1926-2022). Auteur

Edité par le Grand livre du mois. [Paris] - 2013

En s'appuyant sur la pleine conscience en action, l'auteur, moine bouddhiste vietnamien, montre avec des exercices pratiques comment vivre dans le moment présent pour accueillir et embrasser ses peurs, reconnaître leurs origines et les réduire à l'impuissance.

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