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Ceci n'est pas un régime : un programme bon et naturel pour mincir durablement / Dr Lylian Le Goff, Laurence Salomon
Livre
Edité par Marabout. [Paris] - 2011
Les secrets d'un programme minceur naturel, complet et inédit pour qu'enfin maigrir rime avec plaisir ! Apprendre pas a pas un nouveau mode d'alimentation, le seul qui permette d'être naturellement mince et de le rester sans s'affamer : c'est l'objectif de ce livre. Le programme Coach minceur bio est base sur de nouvelles associations alimentaires dont l'objectif est de rendre autonome afin de se libérer de ces régimes et de mincir durablement ans frustration ni fatigue. Les menus ne sont pas restrictifs et axes sur le plaisir avec des recettes rassasiantes et savoureuses. Un programme sur le long terme car il s'agit d'ancrer de nouvelles habitudes et dont les effets se voient des les premières semaines.
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