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Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences / Rick Hanson
Livre
Edité par les Arènes. Paris - 2011
Les auteurs, neurologue et neuropsychologue, expliquent comment la méditation peut transformer le cerveau, aider à ressentir plus de bien-être et de sérénité. Ils expliquent comment agir sur les capacités naturelles de chacun, afin d'acquérir un cerveau comme celui des moines bouddhistes. Des exercices et des méditations sont proposés pour une pratique régulière.
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