La bible du running : route et trail running / Jérôme Sordello

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La bible du running : route et trail running / Jérôme Sordello

Livre

Edité par @mphora. Paris - 2015

Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. Electre 2016

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