Mincir zen : méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose / Delphine Bourdet |
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Mincir zen : méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose / Delphine Bourdet

Livre

Edité par Courrier du livre. Paris - 2016

Une méthode combinant le yoga, la méditation, l'autohypnose et la sophrologie pour mincir et garder son poids de forme. Avec des recettes de cuisine, des photographies et un CD comprenant des séances d'autohypnose et des techniques de relaxation, de respiration et de méditation. @Electre 2016

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