Anatomie des postures debout et du vinyasa / Ray Long

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Anatomie des postures debout et du vinyasa / Ray Long

Livre

Edité par la Plage. Paris - 2016

Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement comme l'ashtanga yoga). Il détaille vingt postures et leurs enchaînements, étape par étape, accompagnées d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit. Avec des planches et des illustrations en 3D. @Electre 2016

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