Question de. : Méditation : l'aventure incontournable. 1, Méditation / dirigé par Marc de Smedt |
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Question de. : Méditation : l'aventure incontournable. 1, Méditation / dirigé par Marc de Smedt

Livre

Edité par Albin Michel. Paris - 2015

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Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

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