La méditation, c'est malin / Marie-Laurence Cattoire

0 avis

La méditation, c'est malin / Marie-Laurence Cattoire

Livre

Edité par Quotidien malin éd.. Paris - 2014

M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations guidées sont téléchargeables.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La méditation de la bienveillance : une force...

Livre | Cattoire, Marie-Laurence. Auteur | 2019

L'auteure explique les bienfaits de la bienveillance, qui permet d'être plus ouvert aux autres, de renouer avec l'intuition ou encore de gagner en confiance. Elle donne des conseils pour la pratiquer au quotidien, avec soi comme a...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Méditer : 108 leçons de pleine conscience / J...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014

Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites ...

Chargement des enrichissements...