Guide des mouvements de musculation : approche anatomique / [textes et dessins de] Frédéric Delavier | Delavier, Frédéric (1967-....). Auteur
0/5

0 avis

Guide des mouvements de musculation : approche anatomique / [textes et dessins de] Frédéric Delavier

Livre

Delavier, Frédéric (1967-....). Auteur

Edité par Vigot. Paris - 2010

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. ©Electre

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Fitness : une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes / Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier | Clémenceau, Jean-Pierre. Auteur

Fitness : une silhouette de rêve à la portée ...

Livre | Clémenceau, Jean-Pierre. Auteur | 2007

Abdos : musculation et gainage : plus de 100 exercices et 60 programmes / Frédéric Delavier, Michael Gundill | Delavier, Frédéric (1967-....). Auteur

Abdos : musculation et gainage : plus de 100 ...

Livre | Delavier, Frédéric (1967-....). Auteur | 2012

Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'...

Fitness : 45 jours suffisent pour redessiner votre silhouette ! / Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier | Clémenceau, Jean-Pierre. Auteur

Fitness : 45 jours suffisent pour redessiner ...

Livre | Clémenceau, Jean-Pierre. Auteur | 2015

Un programme personnalisé de fitness pour remodeler son corps en quelques semaines. Avec des dessins anatomiques. Electre 2015

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Factotum / Bent Hamer, réal., scénario | Hamer, Bent (1956-....). Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste

Factotum / Bent Hamer, réal., scénario

Vidéo | Hamer, Bent (1956-....). Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2007

Mektoub / Nabil Ayouch, réal., scénario |

Mektoub / Nabil Ayouch, réal., scénario

Vidéo | 2015

Après dix ans d'études aux Etats-Unis, Taoufik, jeune medecin casablancais, brillant et insouciant, revient s'installer au Maroc où il doit ouvrir son cabinet. Au cours d'un dîner, Taoufik est drogué. De mysterieux individus enlèv...

Chargement des enrichissements...