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Livre
Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur
Edité par les Arènes. Paris - 2009
Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2013
Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2010
Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par Bernard Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de pet...
Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2012
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
Vidéo | Taylor, Tate (1969-....). Metteur en scène ou réalisateur | 2017
Rachel prend tous les jours le même train et passe tous les jours devant la même maison. Dévastée par son divorce, elle fantasme sur le couple qui y vit et leur imagine une vie parfaite... jusqu'au jour où elle est le témoin d'un ...
Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur. Narrateur | 2011
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
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