Comment mieux respirer : un souffle profond peut tout changer ! / Nicole Bordeleau

Livre

Bordeleau, Nicole. Auteur

Edité par Pocket - 2020

Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et des exercices pratiques, ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'expérience de l'auteure. @Electre 2022

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