Guide pratique des étirements : méthode et exercices pour tous / Christophe Geoffroy

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Guide pratique des étirements : méthode et exercices pour tous / Christophe Geoffroy

Livre

Geoffroy, Christophe (1963-....). Auteur

Edité par Editions C. Geoffroy. Cumières - 2015

Mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires à l'usage des sportifs, classées selon l'effort : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'électrostimulation musculaire. @Electre 2017

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