Soigner l'insomnie / Dr Lionel Coudron, Corinne Miéville

0 avis

Soigner l'insomnie / Dr Lionel Coudron, Corinne Miéville

Livre

Coudron, Lionel. Auteur | Miéville, Corinne. Auteur

Edité par Odile Jacob. Paris - 2013

Un guide pratique pour résoudre les problèmes d'insomnie au moyen d'un programme de séances de yoga. Des explications complètent les postures en images. @Electre 2017

Voir la collection «Yoga thérapie»

Autres documents dans la collection «Yoga thérapie»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La yoga-thérapie / Dr Lionel Coudron

Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2010

Ce guide présente les bienfaits physiques et psychologique de la yoga-thérapie, ainsi que les postures, leurs caractéristiques et les applications de la yoga-thérapie au développement personnel.

Soigner les chocs émotionnels et les peurs / ...

Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2018

Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour lutter contre les phobies et l'anxiété, retrouver confiance en soi et apprendre à lâcher prise. @Electre 2018

Yoga : postures & souffle / Lionel Coudron, r...

Vidéo | Coudron, Lionel. Directeur de publication | 2004

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le discours : roman / Fabrice Caro

Livre | Caro, Fabrice (1973-....). Auteur | 2018

Adrien, quadragénaire déprimé, dîne en famille en attendant désespérément le texto d'une ex-petite amie. Un récit désabusé et ironique sur la solitude. @Electre 2018

Bouddha au temps des neurosciences : comment ...

Livre | Kingsland, James. Auteur | 2019

Le journaliste scientifique explique comment la méditation agit sur la structure du cerveau, en réduisant les zones liées au stress et en stimulant celles impliquées dans le contrôle de soi, permettant ainsi d'améliorer son bien-ê...

Chargement des enrichissements...