Médiathèques
La Rochelle Agglo

Relaxation ludique pour les 8/12 ans : cool yoga pour toi ! / Sylvie Roucoulès, aut., comp., voix, chant

Musique audio

Edité par [Cristal publishing] - 2015

Retrouvez, dans ce CD, une méthode de relaxation originale et totalement adaptée aux pré-ados de 8 à 12 ans, issue de la collection "CD Audio... pour voir la vie en rose !" Dans ce CD "Relaxation ludique pour les 8/12 ans : cool yoga pour toi !" Sylvie Roucoulès propose aux enfants et pré-ados de 8 à 12 ans une méthode de relaxation moderne et dynamique totalement adaptée à leur âge ! Conçues comme des mini séances de yoga créatif, les séries proposées combinent des techniques ludiques de décontraction rapide, des respirations douces et apaisantes, des étirements sous forme de jeux corporels. Enfin une histoire imaginaire guidée comme une séance de sophro-relaxation complète les temps d'exercices physiques.

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