Chaînes musculaires : étirement et renforcement : de la théorie à la pratique / Jacky Gauthier

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Chaînes musculaires : étirement et renforcement : de la théorie à la pratique / Jacky Gauthier

Livre

Edité par Editions Amphora. Paris - 2016

Une description de la constitution du système locomoteur et du fonctionnement des chaînes musculaires. Sous forme de fiches, et en fonction de la localisation des chaînes, des exercices spécifiques d'étirement et de renforcement sont proposés. @Electre 2016

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