Mon cours de relaxation : une méthode complète de sophrologie pratique / Carole Serrat

0 avis

Mon cours de relaxation : une méthode complète de sophrologie pratique / Carole Serrat

Livre

Edité par Marabout. Paris - 2013

Méthode de relaxation par la sophrologie, pour lutter contre le stress et les tensions, apprendre à contrôler ses émotions et ses pensées négatives.

Voir la collection «Poche Marabout»

Autres documents dans la collection «Poche Marabout»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Comptines câlines : mon premier éveil au bien...

Livre | Serrat, Carole. Auteur | 2019

Dix comptines pour développer le bien-être des tout-petits à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. @Electre 2020

Le livre de relaxation le + facile du monde /...

Livre | Serrat, Carole. Auteur | 2018

La sophrologue propose vingt exercices de relaxation, de méditation ou de respiration pour les enfants. @Electre 2019

Le livre de sophrologie le + facile du monde ...

Livre | Serrat, Carole. Auteur | 2020

Vingt exercices de sophrologie destinés aux enfants afin qu'ils trouvent le calme dans leur corps, dans leur tête et apprennent à mieux respirer. Chacun d'eux est expliqué en quatre étapes illustrées.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

La force des émotions : amour, colère, joie /...

Livre | Lelord, François (1953-....). Auteur | 2001

Guérir avec l'EMDR : traitement, théorie, tém...

Livre | Roques, Jacques (1942-....). Auteur | 2007

Ouvrage consacré à la méthode de traitement des traumatismes psychiques EMDR qui s'appuie sur la désensibilisation par le mouvement des yeux et le retraitement de l'information. L'auteur éclaire ce mécanisme par des récits et des ...

Chargement des enrichissements...