Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques / B.K.S. Iyengar

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Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques / B.K.S. Iyengar

Livre

Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014). Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2011

Méthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline ammène à retrouver le bien-être, ainsi que la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique.

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